Organisation des stages / séjours détox de la Petite Chartreuse

À l’arrivée, le dimanche, nous vous installons dans votre Lodge et prenons rendez-vous pour les entretiens et bilans de début et de fin de cure (inclus dans le tarif de votre séjour).

Durant les 6j/5nuits pendant lesquels vous serez sur site, les journées se dérouleront rythmées par une demie journée d’activité principale organisée par votre accompagnateur/accompagnatrice (selon votre choix de séjour), et le reste du temps à composer avec des activités secondaires (ou de la non-activité !) au fil de vos envies. Le tout suivi de conférences sur les sujets de santé / nutrition – micronutrition !

Exemple de journée classique :

• Le matin : Tisanes / Jus, Présentation de la journée et Tour de forme, la matinée est dédiée à l’activité principale de votre séjour,
• à midi : Collation, Sieste ou Activités libres*,
• l’après-midi : Activité principale (selon séjour), Temps pour soi* ou Soins personnalisés** sur rendez-vous (consultation d’ostéopathie, massage relaxant, drainage lymphatique, massage chinois…),
• fin d’après midi : Retour sur la journée et Tour de forme, suivi de Conférences sur des thématiques : physiologie du jeûne, la reprise alimentaire, conseils nutrition et prévention santé,
• début de soirée : Collation,
• soirée : Libre ou Activités prévues dans le stage,
• nuit : profiter d’un Sommeil Régénérateur.

*De nombreuses activités sont accessibles gratuitement : petites randonnées (non encadrées), piscine / sauna, ateliers ou conférences divers, initiation gratuite au golf (selon l’après-midi)
**À régler directement auprès du praticien

Contenu du stage de Yoga :

Lundi et mardi cours matin et après midi. Mercredi matin deux cours, sur thèmes différents. Jeudi matin cours suivi d’une conférence sur la philosophie indienne et méditation. Vendredi cours le matin.